こんにちは、くうかです。 在宅ワークやおうち時間が増えて、今年は腰痛になってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか…。 そういう私も腰痛持ちで、油断していると時々痛くなってしまうことがあります。 昨年から「ボディメイクシート」という姿勢…
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